2025年5月28日，我院在W1201教室成功舉辦了主題為“人際溝通與情緒管理”的心理講座。本次講座特邀成鵬博士主講，吸引了百余名學(xué)子積極參與。講座中，成鵬博士圍繞矛盾根源、問題分析與解決路徑等多個層面進(jìn)行了深入剖析。通過系統(tǒng)講解，他幫助同學(xué)們掌握了在日常生活中更有效應(yīng)對問題的方法。成博士還積極引導(dǎo)同學(xué)們分享親身經(jīng)歷，增強(qiáng)了講座的互動性與實(shí)踐指導(dǎo)意義。
在講座尾聲，成博士聚焦壓力與健康的關(guān)系，結(jié)合科學(xué)數(shù)據(jù)與專業(yè)分析，深刻闡釋了壓力對身心健康的潛在影響。尤為貼心的是，他分享了一系列簡便易行、操作性強(qiáng)的減壓技巧，助力同學(xué)們在繁忙的學(xué)業(yè)與生活中有效緩解壓力，維護(hù)身心健康。
本次講座為我院學(xué)子提供了豐富的心理健康知識和實(shí)用的應(yīng)對策略，有效促進(jìn)了同學(xué)們的心理健康發(fā)展。同學(xué)們不僅汲取了寶貴的心理健康知識，更提升了應(yīng)對生活挑戰(zhàn)的能力，為未來的學(xué)習(xí)和生活奠定了更加堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
